وصفة تقوي المناعة وتقضي على الزكام والرشح

تقدم لك سيدتي مجلة صحتك في مطبخك  وصفة صحية امنة مجربة لتقوي المناعة والقضاء على الزكام والرشحالطريقه هي ناخذ ليمونتين ونقطعها شرائح رقيقه بدون تقشير وناخذ برتقاله واحده ونقطعها شرائح مع قشرها -- ونضيف معهم مبشور ملعقه طعام زنجبيل طازج واذا لم تجدوه ضعوا ملعقه طعام زنجبيل...

اقرء المزيد

اهمية الخل في تقليل الوزن

الخلالخل يعتبر من أفضل قاتلات جرثومة المعدة الحلزونية H.pylori والتي تعتبر السبب الرئيسي في زيادة حموضة المعدة وكذلك في التهاب المعدة وقرحة المعدة والإثني عشر وكذلك سرطان المعدة , ولذلك فتناول الخل المخفف يساعد بشكل رائع في القضاء على حموضة المعدة وقرحة المعدة والتهاب المعدة...

اقرء المزيد

طرق طبيعيّة للتخلص من خشونة اليدين

 يتعرض الجلد وخاصه اليدين الى خشونه مزعجه ومن اجل التخلص منها -امامكم طرق طبيعيّة بعيداً عن استخدام الكريمات التي تتكون من مواد كيمياويه وتكلف المالأولاً: العسليحتوي العسل على الكثير من المرطبات التي تعمل على إعادة التوازن الطبيعي للبشرة، والتي تعمل على إعادة الرطوبة التي...

اقرء المزيد

الأطعمة التي تساعد على تنظيف الكبد من هذه السموم

اطعمة التي تساعدُ على تنظيف الكبديعتبر الكبد من أكبر الأعضاء الحيويّة في جسم الإنسان، وهو من ملحقات الأنبوب الهضمي ويزن حوالي كيلو ونصف، ويميل لونهُ إلى البني المحمر، يُقسّم الكبد إلى إلى أربعة فصوص غير متساوية الحجم، ويقع في الجانب الأيمن من التجويف البطني تحت الحجاب الحاجز،...

اقرء المزيد

وصفه فعاله لمعالجه البرد والزكام او لزياده مناعه الجسم

ابسط وصفه فعاله لمعالجه البرد والزكام او لزياده مناعه الجسم هي كوب ماء دافيء فيه ملعقه كوب عسل نحل وعصير نصف ليمونه ولمن عنده السكر نفس الوصفه فقط يستبدل العسل بملعقه شاي قرفه من فوائد العسل1- يحتوي العسل الأبيض على سكر الجلوكوز السهل الامتصاص مما يجعله سريع الهضم...

اقرء المزيد

لا تخسر الكثير من الوزن في وقت قليل

لا تخسر الكثير من الوزن في وقت قليلمن أحد أهم الوسائل لحماية جسمك من الترهلات بعد الرجيم هو عدم فقدان الوزن بسرعه، وفقدان الوزن على مراحل حيث إن فقدان الوزن سريعًا بالإضافة إلى كونه يتسبب في اكتساب الوزن مرة أخرى سريعًا فإنه أيضًا يتسبب في ترهل الجلد بصورة ملحوظة.-حافظ على ترطيب...

اقرء المزيد

ارشادات صحية تحمينا من الكوليسترول

ارتفاع الكوليسترول في الدّم، هذا الخطر الكبير الذي يُهدد حياة الملايين من الأشخاص في هذا العالم، ويتسبّب بالكثير من أمراض القلب الخطيرة و نستطيع خفض مستوى الكوليسترول في الجسم باتباع ارشادات صحيه تحمينا وتبعد عنا شبح هذه الامراضأولاً: عشبة البرسيم:أكّدت الكثير من الدراسات على...

اقرء المزيد

طرق طبيعية لعلاج غازات البطن في فصل الشتاء

أكثر الحالات المزعجه في فصل الشتاء الشعور بغازات البطن حيث تتسبب بعض الأطعمة إلى حدوث اضطرابات هضمية، كما أن التعرض للبرودة والانتقال من مكان دافئ لمكان بارد يحرض على تشكّل الغازات، ولأننا الآن في فصل الشتاء فمعظما قد يتعرض لآلام الغازات لذا سنقدم بعض الطرق الطبيعية لعلاج غازات...

اقرء المزيد

وصفات طبيعية لعلاج البلعوم واللوزتين

علاج التهاب اللوزتين والبلعومأولاً: وصفة خل التُفاحيُساعد خل التفاح في تعقيم الفم من جميع أنواع الفيروسات والجراثيم المسببة لإلتهاب اللوزتين والبلعوم، كما أنّه يحتوي على الكثير من الخصائص التي تُساعد في تخفيف الألم الناتج عن الالتهاب، ويُستخدم عن طريق:إضافة ملعقة كبيرة من خل...

اقرء المزيد

علاج امراض الروماتزم والمفاصل بورق الالمنيوم

العلاج بورق الالمنيومهذه الطريقة في التخلص من الألم يستخدمها المعالجون الصنييون والروس في السنوات الاخيره الذين يعالجون بالطاقة وقد تم شرحها من قبل الدكتور المعالج “Wilhelm Reich” في كتاباته المتعدده عن طب الطاقه وهى طريقة تعتمد على التيار الحيوي لطاقة الجسم الذي يساعد في تمرير...

اقرء المزيد

اضرار حشوة الاسنان على صحتكم

يعاني الكثير من الناس من التسوس فى أسنانهم ويصل الى العصب مما يجعلهم يلجأون للطبيب لخلع أو لحشو الاسنان ولكن أثبتت الدرسات الامريكية أن المادة المركبة والمستخدمة لحشوة الاسنان تكون خطر جداً على الصحة وتسبب بعض الامراض كالزهايمر وتقلب المزاج الذى يصل للكآبة بسبب تركيبة هذة المادة،...

اقرء المزيد

الطرق التي تساعد في الحصول على القدر الكافي من النشاط والحيوية صباحا

1. ابتسميجب أن تبتسم عندما تستيقظ حتى وإن لم تكن ابتسامة حقيقية في البداية فهي قادرة على تحويل يومك إلى يوم سعيد، فالابتسامة تساعد على إفراز هرمون الاندورفين الذي يكافح الاجهاد ويحسّن الحالة المزاجية، ويمنح الجسم النشاط والحيوية.2. اشرب المياهأثبتت الاختبارات الطبيّة أن لشرب...

اقرء المزيد

تحضير متبل باذنجان

متبل باذنجان مقادير متبل باذنجان باذنجان مشوي  طحينه عصير ليمون  ملح  بقدونس مفروم  رمان ( للتزين )طريقة عمل متبل باذنجان نشوي حبات الباذنجان ونقطعهم ونهرسهم ثم نضيف مزيج الطحينه + عصير الليمون + الملح -ونحرك جيدا  ثم...

اقرء المزيد

وجبة العسل والليمون للحصول على جسم رشيق ونحيف

وجبة متكاملة لازالة الكرش تقدم لك سيدتي مجلة صحتك في مطبخك وصفة سحرية للحصول على جسم رشيق نحيف وجذاب لحرق الدهون والتخلص من الكرش بعون الله  باقل التكاليف .تعتبر هذة وجبة صحية متكاملة تقريبا لاحتوائها على العسل واللبن وعصير الليمون .المطلوبعسل نحل صافي 100 % بمقدار...

اقرء المزيد

أطعمة تقلل من الكوليسترول

الكولسترول عبارة عن الدهون التي تتواجد في الدم وإن زيادتها و تجمعها و كثرتها على سطح الشرايين يمكن أن تؤدي من غلق الشرايين و يعيق حركة الدم و تدفقه التي تؤدي بذلك الى جلطة قلبية او دماغية او ذبحة في الصدر . من مسببات الكوليسترول إما زيادة الوزن أو أكل البيض و تناول...

اقرء المزيد

طريقة تحضير السلطه الروسية

السلطة الروسيهمقاديرالسلطة الروسيهبطاطا  جزر  بازيلاء  مايونيز عصير ليمون  رشه ملح ( خس مفروم ناعم للتزين حسب الرغبه ) طريقة عمل السلطة الروسيهنقطع البطاطا والجزر مربعات متوسطه الحجم ثم نسلق البطاطا ثم الجزر واخيرا نضيف البازيلاء ( نصفي الخضار...

اقرء المزيد

تحضير كورما الدجاج الهندي

كورما الدجاجمقادير كورما الدجاجصدرين دجاج مقطع مكعباتبصلة مفرومةسنين ثوم مهروسقرن فلفل أخضر حار حسب الرغبةملعقة كبيرة كاري ملعقة صغيرة كمون، ملعقة صغيرة هيل مطحون ، نصف ملعقة قرفة ناعمة ، ملح وفلفل، ملعقة صغيرة زنجبيل2ملعقة كبيرة صلصة طماطمعلبة قشطة3ملاعق طعام لبن زبادي4حبات...

اقرء المزيد

تحضير كيكه الشوكولا بالصوص

كيكه الشوكولا بالصوص مقاديركيكه الشوكولا بالصوص 1 3/4 كوب طحين 2 بيض3/4 كوب كاكاو بودره1/2 كوب زيت نباتي1 1/2 كوب سكر1 كوب حليب سائل1 1/2 ملعقه صغيره بيكنغ باودر1 1/2 ملعقه صغيره كربونات الصوديوم1 ملعقه صغيره فانيليا1/4 ملعقه صغيره ملح1 كوب ماء مغلي طريقه عمل كيكه...

اقرء المزيد

افضل الطرق لمحاربة التدخين بالغذاء

حارب التدخـين بالـغذاء1 - تناول الغذاء الذى يحتوي على فيتامين (جـ) مثل البرتقال – اليوسفى – الليمون – الفلفل الرومي- الفراولة – المانجو – الجوافة - الكيوى فهي تساعد على خروج النيكوتين مع البول2 - يعتبر البروكلي من الخضروات التى تقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان الرئة وذلك لأنه...

اقرء المزيد

وصفة لتبيض وشد واشراق البشرة الحساسة

وصفات طبيعيه تساعد تبيض وشد واشراق البشرة الحساسةماسك الدقيق وماء الورد للعناية بالبشرة الحساسةالمكونات: ملعقة كبيرة دقيق ملعقة نخالة 4 ملاعق ماء ورد- الطريقة: تمزج المكونات حتى تصبح عجينة لينة، وتوضع على البشرة والرقبة لمدة 20 دقيقة، وتزال بقطنة مبلة بماء الورد، ثم ينظف الوجه...

اقرء المزيد

افضل رجيم - رجيم الزبادي السحري

رجيم الزباديينتاب الكثير ممن يبحثون عن نظام غذائي يساعدنا في خسارة الوزن الزائد بوقت قياسي في فصل الشتاء، حيث تاتي الحيرة بسبب كثرة البرامج الغذائية "الحميات" الخاصة بذلك.لذا، تستعرض السطور التالية نبذة عن واحد من أسرع أنظمة الرجيم الموجودة وهو "رجيم الزبادي" من حيث مكوناته...

اقرء المزيد

التمر الهندي لعلاج القالون العصبي

القولون العصبي ناخذ ملعقه طعام من التمر هندي وتجدوه في الاسواق باسعار رخيصه وتضعوه في كوب ماء دافي بعد هرسه بملعقه وتغطوه الى الصباح اي ينقع لمده 12 ساعه ويشرب ع الريق -الماء الممزوج بالتمر هند فقط بدون البذور. ويعمل كوب اخر منه صباحا ويشرب قبل النوم مساءا وتكرر هذه الوصفه...

اقرء المزيد

اعشاب لعلاج الام الفقرات العنقيه والقطنيه

وصفة لعلاج الام الفقرات العنقية والقطنية ولكل من يعاني من الام المفاصل والركب و الظهر -- هذه وصفه من اعشاب امنه ستريحكم باذن الله ا باسعار رخيصه1- ريحان2- نعناع3-مريميه4- ورد البنفسج5- اكليل الجبل6 - اللافندر ا مايسمى الخزامي كلها جافهالطريقة :- بقدر كوب احد من كل ماده...

اقرء المزيد

كريم كراميل ولا اطيب

كريم كراميلمقاديركريم كراميلالكريم3 كوب حليب6 بيضااااات كبيرة3/4 كوب سكر او كوب لو تحبيه مسكر اوووي2 معلقة كبيرة قشطةبشر برتقالةذرةملح فانيلاالكراميل3/4 كوب سكرطريقة تحضير كريم كراميليضرب البيض والسكر والفانيلياوذرةملح في الخلاط ويضافوا علي الحليب الساخن ووبعدها حطيت معلقتين...

اقرء المزيد

رجيم النخاله صحي وسريع

نظام رجيم  للتخسيس السريع في اقل من شهر وبدون انهاك الجسم  وبدون تكاليف ماديه وتجهيزات خاصه هذا النظام يعتمد على النخالة المستخلصه من القمح او الشعير النخاله تحتوي على الالياف التي تنشط المعدة وتعمل على سرعه اخراج الفضلات من الجسموكذلك تجعلنا نشعر بالشبع...

اقرء المزيد