وصفة لصناعة كريم طبيعي للوقاية من الشمس

 وصفة لصناعة كريم طبيعيوصفه كريم طبيعي من مزج 3 زيوت زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم وهي مفيده للنساء والرجال معا وهي تشد البشره والجسم بنفس الوقت و لها دور في تنعيمه ومحاربه التجاعيد الخفيفه وتفتيح البشره ويمكن استخدامها للوقايه من الشمس وكذلك للشعر الطريقه...

اقرء المزيد

فوائد التين والزيتون

التين والزيتونقالى تعالى ( وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ وَطُورِ سِينِينَ ).يعتبر نبات التين من الفصيلة التوتية وهي شجرة صغيره تنمو في البلاد المعتدلة وتنتشر زراعته في بلاد عدة منها لبنان وفلسطين وسوريا وليبيا وبلاد فارس وشجرة التين ذات أوراق جلدية سميكة قلبية الشكل وثمرة التين...

اقرء المزيد

عشر دقائق يوميا قد تفرق في رشاقتك

عشر دقائق يوميا قد تفرق في رشاقتكهل تعلمين عزيزتي المرأة أن عشر دقائق من يومك قد تكون جد مهمة في حياتك، و تساعدك على فقدان الوزن الذي حاولت كثيرا تقليصه دون جدوى؟سنقدم لك عزيزتي اليوم أهم ما يمكنك القيام به خلال يومك مدة عشر دقائق، و كفيل بجعلك تخسرين الكيلوجرامات الزائدة.أخد...

اقرء المزيد

الحذر من غسل البيض قبل استعماله

احذري من غسل البيض قبل استعمالهالكثير من ربات البيوت والطهاة يقومون بغسل البيض قبل استعماله ثم يقومون بحفظه في الثلاجة او في اي مكان حفظ اخر.والمختصون في مجال التغذية يؤكدون على عدم القيام بغسل البيض وذلك لان قشرة البيضة تحتوي عدة مسامات تكون مغلقة وذلك لتعمل على تجنب دخول الجراثيم...

اقرء المزيد

ارشادات مهمة لحماية الكلى من الالتهابات

الارشادات مهمه لنا جميعا لحمايه الكلى من الالتهابات 1- الامتناع عن شرب المياه الغازية، فهي من أخطر المشروبات التي تسبب الفشل الكلوي وتضر كلى الأطفال بالأخص.2- التوقف عن تناول رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها، ومنع الأطفال منها واستبدالها بالبطاطس الطازجة المقلية في المنزل.3-...

اقرء المزيد

طريقة علاج الهالات الغامقة حول العين

الهالات الغامقه حول العين او انتفاخها لها اسباب كثيره منها فقر الدم او التهاب الكلى او المثانه او القولون ولايعرف هذا الا بالكشف الطبيي والتحليل ولو كان السبب هو السهر او الجهد البدني نقوم بما يلي -- نضع زيت اللوز الحلو ع الاماكن الداكنه ليلا ونغسله صباحا ونمسحه بقطنه مبلله...

اقرء المزيد

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله

خلطات لتكثيف الشعر وتطويله 1- خلطة الجرجير :يتميّز الجرجير بقوّة تأثيره على الشعر من خلال العمل على تكثيفه وتطويله في وقت قصير. لذلك، اغسلي باقةً من الجرجير وضعيها في الخلّاط وأضيفي عليها ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون . طبّقي المزيج على شعرك وافركي به فروة رأسك واتركيه...

اقرء المزيد

رجيم شوربة اللفت للتخلص من الارداف

شوربة اللفت للتخلص من الاردافو صفة شوربة اللفت الرائعه التي تساعد كثيرا في التخلص من الارداف . هذا الريجيم يعتمد على شوربة اللفت الابيض التي يتم تناولها مرتين في اليوم مع البرنامج الغذائي المقرر الذي يفيد في التخلص من الدهون المتراكمه بالارداف مكونات شوربه اللفت للتخلص...

اقرء المزيد

8 خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة زكية للمنطقة الحساسة

يجب أن يحرص كل شخص على تنظيف المناطق الحساسة في جسمه و لاسيما المنطقة التناسلية و خاصة بالنسبة للمرأة، لأن المنطقة الحساسة سريعاً ما تتأثر بنوع الطعام المتناول و إذا حدث خلل ما في النظام الغذائي مثل تناول الأملاح و المقليات بكثرة فإن هذه المنطقة ستتأثر سلبياً.في هذا المقال تقدم...

اقرء المزيد

الاعراض التي تدل على مرض الطفل

الأعراض التي تساعدك في معرفة ما اذا كان طفلكِ مريض ام لافي كثير من الأحيان يصرخ الطفل ويظل يبكي لمدة طويلة دون معرفة السبب او معرفة ما يشعر به الطفل، وفي تلك الأحيان تصاب الأم بالقلق والحيرة من أمرها فهي لا تعرف ما الذي يعاني منه طفلها.هل هو مريض حقًا؟ ام ان هناك ما يزعجه؟ كما...

اقرء المزيد

خطوات بسيطة للحصول على حواجب كثيفة

نظفي حاجبيك يضمن لك تنظيف الحاجبين قبل أن تبدئي بمكياجهما الحصول على أفضل النتائج, ولتحرصي على أن يظهر حاجباك بمظهر طبيعي يفضل أن تستخدمي لوناً يطابق لون حاجبيك الطبيعي. استخدمي قلم المسكرة إلى الأعلى حاولي أن يكون اتجاه حركة قلم المسكرة إلى الأعلى لكي تظهر الفراغات التي ستملئينها...

اقرء المزيد

خلطة الشوفان والزبادي لتنقية البشرة

خلطة الشوفان والزباديالتي تعمل على تنقية وتصفية وتنظيف البشرة من القشور والكلف وآثار البثور البسيطة كما أنها توحِّد لون الجلد بمقدار واضح ليشع وجهكِ جمالاً، فهي بمثابة علاج طبيعي مفيد وفعَّال في حل مشاكل البشرة التي تُزعجكِ،مكونات خلطة الشوفان والزبادي2 ملعقة شوفان كبيرةملعقة...

اقرء المزيد

برنامج جي ام للتنحيف لرجيم صحي امن

برنامج جي ام للتنحيفيحتاج هذا البرنامج الى برمجه ذهنيه لقبول هذا البرنامج والالتزام به  البرمجه الذهنيه تجعل الانسان يتقبل هذا البرنامج للدايت لان برنامج التنحيف هذا يعتبر افضل واسرع طريقه لفقدان الوزن يتكون البرنامج للرجيم من سبعة ايام   لا يسمح فيها بالشعور...

اقرء المزيد

وصفة خل التفاح و الملح لعلاج التهاب المهبلي

وصفة خل التفاح و الملح (لعلاج التهاب المهبلي)مكونات وصفة خل التفاح و الملح (لعلاج التهاب المهبلي)ملعقة كبيرة من خل التفاح ملعقة صغيرة من العسل كوب من الماء الدافئ نصف كوب من الملح طريقة عمل وصفة خل التفاح و الملح (لعلاج التهاب المهبلي) يضاف خل التفاح و العسل...

اقرء المزيد

الاغذيه التي تقوي الرجل اثناء لقائه المقدس الشرعي بزوجته

بالنسبه لكل من سال عن الاغذيه التي تقوي الرجل اثناء لقائه المقدس الشرعي بزوجتهاود ان اوضح اهم امر -- الحاله النفسيه المريحهالاعتناء بالمظهر و وضع العطور الهادئه المحببه للزوجين تجديد الشراشف والاغطيه وبالوان زاهيه  واهم امر قبل ساعه من اللقاء الزوجي يجب ان ياكلا هذه الخلطه...

اقرء المزيد

الرجيم الكيميائي السريع للتخلص من الدهون المتراكمة خاصة في البطن والأرداف

برنامج الريجيم الكيميائي السريعالريجيم الكيميائي ... الأسبوع الأول- الإفطار الثابت طوال أيام الأسبوع الأول: 1/2 ثمرة جريب فروت أو برتقال ويمكن تناول عصير طازج، 1-2 بيضة مسلوقة.اليوم الأول- الغذاء: سلطة، 2 بيضة مسلوقة- العشاء: 2 بيضة مسلوقة، 2 كوب زبادي منزوع...

اقرء المزيد

وصفه المنزليه البسيطه لتوحيد لون البشرة والجسم

وصفه المنزليه البسيطه لتوحيد لون البشرة والجسممكونات القناع الطبيعي لتوحيد لون البشرة والجسم خمس ملاعق من الارز المطحون ناعما قشر حبة ليمون ملعقه صغيرة من زيت اللوز الحلو او المر ملعقة طعام من الدقيقملعقة صغيرة ماء الوردطريقة عمل القناع الطبيعي لتوحيد لون...

اقرء المزيد

طرق التي من شأنها مساعدتك على خسارة الوزن أثناء النوم

قد لا يجول في خلد أحدنا أن بوسعه فقدان الوزن خلال النوم! نعم خلال النوم؛ ذلك أن الدراسات كانت قد خلُصت لنتيجة مفادها أن زيادة ساعات النوم، بحد 6 ساعات كحد أدنى، من شأنه الإسهام في إنزال وزنكِ؛ نظراً لزيادة حرق السعرات الحرارية.فيما يلي بعض الطرق التي من شأنها مساعدتكِ على خسارة...

اقرء المزيد

علاج الهالات الغامقة حول العين

الهالات الغامقة حول العينالهالات الغامقه حول العين او انتفاخها لها اسباب كثيره منها فقر الدم او التهاب الكلى او المثانه او القولون ولايعرف هذا الا بالكشف الطبيي والتحليل ولو كان السبب هو السهر او الجهد البدني نقوم بما يلي نضع زيت اللوز الحلو ع الاماكن الداكنه ليلا ونغسله...

اقرء المزيد

أسعار الذهب اليوم في الأردن Gold prices Jordan

أسعار الذهب اليوم في الأردن Gold prices Jordanآخر التحديثات لأسعار الذهب  اليوم وطوال عام 2016 نقدم لكم جدول محدث لآخر الأسعار اليومة للسوق المحلي الأردني لبيع معدن الذهب جرامات، كيلو، اوقية، في الأماكن المصنعة والتجار لكل من يهتم بتداول الفوركس وبيع وشراء معدن الذهب الخام...

اقرء المزيد

اكله صحيه وسهله التحضير وهي كفته الخضروات

اكله صحيه وسهله التحضير وهي كفته الخضروات ولاتاخذ اكثر من نصف ساعه للعمل والطبخ وسعراتها الحراريه قليله وكلها ب بروتين وفيتامينات وتفيد في التخسيس وتسد حاجتنا وقت العشاء وتاكل مع اللبن الزبادي والسلطه المقادير 3 بيضات نبرش جزره واحده ونبرش بطاطا واحده ونبرش فلفل احمر واحد...

اقرء المزيد

الاغذيه التي يحتاجها مريض السكري

اهم الاغذيه التي يحتاجها مريض السكر هي االبروكلي تحتوي على عنصر الكروم الذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حتى لو كان مستوى السكر في الدم منخفض فالكروم يستطيع إرجاعه إلى الوضع الطبيعي حيث أن للكروم قدرة فعالة على معادلة الجلوكوز مهما كان مستواه في الدم لأنه يعمل على...

اقرء المزيد

وصفه بسيطه لتبيض الاسنان

وصفه بسيطه لتبيض الاسنان تستخدم مره واحده بالشهر لانها قد تخدش مينا الاسنان لو كررتوها كثيرا ملعقه من بيكربونات الصوديوم وتجدوها في الصيدليات وعند العطارين ونزلت لكم صورتها وتخلط مع نقاط من عصير الليمون الحامض الى ان يصبح كالمعجون و تضعوه ع فرشاه الاسنان وتفرش الاسنان لمده دقيقتين...

اقرء المزيد